Rhythmusstarkes und energiegeladenes Trommeln mit Drumsticks auf Pezzibällen. Spielerische Elemente stärken soziale Kompetenzen und steigern das Selbstwertgefühl. Neben der Förderung motorischer Fähigkeiten werden durch Rhythmusspiele und kleine Choreographien das Konzentrationsvermögen, die Merkfähigkeit sowie kreative Prozesse angeregt.
Altersempfehlung 6–10 Jahre
Samstag 25. März, 15–18 Uhr
- Augenübungen
- Entspannung der gesamten Augenregion
- Blockadelösungen Schulter-Nackenregion
- Asanas die der Region des Kopfes gut tun
- Augenmudra für Energiezufuhr
- Tratak, d.h. Reinigung und Energetisierung der Augen mit Kerzenlicht
Vortrag und Austausch
Der geistig-seelische Aspekt des Sehens
Programmierung des Gehirns
Energieausgleich: 25€ pro Person
Mehr Infos: Eike Witzke 0157 32421291
Anmeldung: Alexandra 01575 1273384
Samstag 25. Februar
15 – 18 Uhr
- Erlerne das Verjüngungsprogramm „die 5 Tibeter“
- Schwitze dich durch diverse Übungsreihen
- Teile deine Wunsch-Asanas mit uns, (Vertiefung und Variationen)
- Atme dich frei
- Und genieße schlußendlich „den Schlaf des Yogi“ in der Yoga Nidra Tiefenentspannung
Ich freue mich auf dich!
Energieausgleich: 25 € (Teepause inkl.)
Weitere Infos bei Eike 0157 31970449
Anmeldung bei Alexandra 0157 51273384
Jeden Freitag um 16:30 Uhr
Ein Ball, zwei Sticks und gute Musik.
Bei DrumsAlive machen die Beine Aerobic, während die Arme auf einem Gymnastikball trommeln.
Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauftraining und Brainfitness
Wer bei DrumsAlive mit macht, fördert die Gesundheit auf vielen Ebenen.