Der Ursprung von Shiatsu liegt in der alten Kunst traditioneller chinesischer Medizin TCM. Grundlage ist die fernöstliche Philosophie und Lebenskunde. Shiatsu im westlichen Sinne verbindet Jahrhunderte alte chinesische Techniken der Akkupressur mit modernen Techniken der Körperarbeit.
Shiatsu ist eine Form von manueller Behandlung, eine Verbindung von Massage und Akkupressur und wird mit dem Daumen, den Handflächen, den Ellbogen oder den Knien am bekleideten Körper ausgeführt, dabei arbeitet der Praktiker weniger mit Muskelkraft als mit seinem Körpergewicht. Das Einsinken durch Anlehnen, die Dehnungen und Lockerungen gleichen den Energiefluss des Klienten aus, lösen Blockaden und bringen die ins stocken geratene Lebensenergie/ Qi wieder zum Fließen - die Qi-Ordnung wird wieder hergestellt/ harmonisiert.
Wie funktioniert Shiatsu?
Shiatsu basiert auf der Vorstellung von Punkten/ Tsubos, die auf 12 Hauptmeridianen liegen. Jeder dieser Meridiane verbindet Körperteile, Sinnessysteme, Organe und Emotionen miteinander. Im Idealfall kann Qi frei und ungehindert durch die Meridiane fließen. Durch viel Stress oder durch Krankheit kommt es zu Blockaden und Stauungen der Lebensenergie, welche durch das Einsinken auf bestimmten Punkten entlang der Meridiane wieder zum fließen gebracht wird. Shiatsu kann auch als vorbeugende Behandlung angewandt werden, um die Wandlungsphasen in Harmonie zu halten.
Shiatsu hat zum Ziel Blockaden auf ganzheitlicher Ebene zu lösen und unterstützt dadurch den Körper sich selbst zu heilen.
Meridiane werden in der TCM auch Qi Gefäße genannt. Es sind Energieleitbahnen, die das Qi nutzt , um im Körper zu zirkulieren.
Shiatsu - die Kunst der Berührung
Typischer Ablauf einer Shiatsubehandlung
Shiatsu wird meistens auf einer Matte oder einem speziellen Futon auf dem Boden praktiziert. Behandelt wird mit den Händen (Finger und Handballen), aber auch mit den Ellbogen und Knien. Der Praktiker nutzt die Akupunkturpunkte, um tief in die Meridiane einsinken zu können.
Neben sanften rhythmischen, werden auch tiefergehende Techniken sowie Dehnungen und Rotationen eingesetzt. Der Praktiker arbeitet weniger mit Muskelkraft als mit seinem Körpergewicht und arbeitet vor allem aus der Körpermitte/ Hara heraus.
- Die Behandlung findet am bekleideten Körper statt, von daher ist es wichtig berührungsfreundliche Kleidung zu tragen.
- Vorher bitte nur leichte Kost einnehmen.
Wenn Shiatsu dein Interesse geweckt hat, melde dich bitte bei Alexandra, um mögliche fragen zu klären oder einen Termin zu vereinbaren.
Alexandra Hoffmann Tel.: 01575-1273384