Ein Ball, zwei Sticks und gute Musik.
Bei DrumsAlive machen die Beine Aerobic, während die Arme auf einem Gymnastikball trommeln.
Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauftraining und Brainfitness:
Wer bei DrumsAlive mit macht, fördert die Gesundheit auf vielen Ebenen.