Von einem Workout mit Step Aerobic profitiert dein ganzer Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainierst du effektiv Gesäß- und Beinmuskulatur. Auch die Arme werden eingebracht und dadurch trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen die Gelenke und stärken das Herz-Kreislauf-System. Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß mit Step zu guter Musik, Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.
