Intensives Muskeltraining mit und ohne Hilfsgeräte. Trainingsziel ist eine Kräftigung und Straffung von Bauch, Beine und Po. Diese Übungen trainieren große Muskelpartien und sorgen sogar nach dem Training für einen Nachbrenneffekt.
Intensives Muskeltraining mit und ohne Hilfsgeräte. Trainingsziel ist eine Kräftigung und Straffung von Bauch, Beine und Po. Diese Übungen trainieren große Muskelpartien und sorgen sogar nach dem Training für einen Nachbrenneffekt.