Im Geburtsvorbereitungskurs werdet ihr:

  • alles über den Geburtsverlauf erfahren und was bei der Geburt auf euch zukommt
  • Geburtspositionen ausprobieren
  • Strategien zum Umgang mit Schmerzen lernen und einiges über Schmerzmittel erfahren
  • viel über die Wehen lernen und auch, wie man sie zähmen kann
  • viel über euren Atem erfahren und darüber, was ihn unter der Geburt so wichtig macht
  • Entspannungsübungen machen
  • Massagen erhalten und geben eure Körperwahrnehmung schulen erfahren, wie eine Frau bei der Wehenarbeit vom Partner unterstützt werden kann
  • etwas über das Wochenbett und die Stillzeit lernen auch etwas über Babybedürfnisse erfahren
  • andere werdende Eltern kennen lernen und euch austauschen
  • Informationen über Klinikroutinen erhalten
  • bei Bedarf etwas über außerklinische Geburten erfahren
  • Die Partnerabende bereiten euch gemeinsam auf das Abenteuer der Geburt und auf die erste Zeit mit dem Baby vor.


Am Ende des Kurses werdet ihr genügend Wissen und Selbstsicherheit erlangt haben, um voller Vertrauen mit guter Hoffnung in eure Geburt zu starten.

Die Kosten für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse, Partnergebühr 50€

2 Termine, davon 1 mit Partner.

Die nächsten Termine:

Freitag 19.08 + Sa 20.08.22

Freitag 23.09. + Sa 24.09.22

Informationen und Anmeldung:
Mareike Winter 0171 4142210 oder Alexandra/ fit foreva 01575 1273384