Workshop Samstag 21.01.2022 14–17 Uhr

Der Übergang aus einer betriebsamen Woche in ein entspanntes Wochenende, fällt nicht immer leicht. Die sanften und harmonischen Bewegungen  aus dem Qigong können Körper und Geist beruhigen und harmonisieren. Der ausgewogene   Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wirkt positiv auf den Kreislauf und vertieft die Atmung. Die Kraft der inneren Bilder gibt uns Kraft und Orientierung innerhalb der Bewegungen und im Leben. Neben bewegten Übungen werden wir auch stilles Qigong praktizieren … und dann entspannt ins Wochenende starten!
Dieser Kurs kann ohne Vorkenntnisse belegt werden und ist ideal, um einen ersten Eindruck zu gewinnen.

Bitte lockere Traininingskleidung, warme Socken und Neugier mitbringen.
Energieausgleich: 25 €
Mehr Infos: Birgitta Kowsky
0172 348 67 31 (Qigong- und Rehasporttrainerin)
Anmeldung: Alexandra 01575 127 33 84